Ayuda

Aprende cómo jugar cada juego y maximiza los beneficios de tu entrenamiento cognitivo.

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Arcoíris

Domina el efecto Stroop con nuestro juego de entrenamiento de asociación color-palabra que incluye movimientos físicos.

Cómo Jugar

Lee la palabra mostrada en pantalla, no el color en que está escrita. Para palabras de acción como 'Aplaudir' o 'Saltar', realiza el movimiento físico. Esto entrena tu cerebro para anular las respuestas automáticas y mejorar el control cognitivo mientras añade coordinación motora.

Controles

  • • El control deslizante de velocidad ajusta el tempo del juego (1-6)
  • • El control deslizante de tamaño cambia el tamaño del texto (1-6)
  • • Botón Reproducir/Pausar o barra espaciadora para controlar

Consejos

  • • Comienza con velocidades más lentas para sentirte cómodo
  • • Concéntrate en leer la palabra, no el color
  • • Realiza movimientos de aplaudir o saltar cuando veas esas palabras
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Juegos de Alfabeto

Mejora el reconocimiento de letras, pronunciación y coordinación motora con juegos de alfabeto.

Cómo Jugar

Pronuncia la letra superior en voz alta y levanta la(s) mano(s) apropiada(s) según la(s) letra(s) direccional(es) inferior(es). Para modo 2 letras: levanta las manos una vez. Para modo 3 letras: levanta las manos dos veces según ambas letras inferiores. Este ejercicio de doble tarea entrena pronunciación, procesamiento espacial y coordinación motora simultáneamente.

Controles

  • • El control deslizante de velocidad ajusta el tempo del juego (1-6)
  • • El control deslizante de tamaño cambia el tamaño del texto (1-6)
  • • Botón Reproducir/Pausar o barra espaciadora para controlar

Consejos

  • • Comienza con el modo de 2 letras antes de probar 3 letras
  • • Pronuncia claramente y levanta las manos con confianza
  • • Practica tanto con alfabetos en inglés como en español

Consejos Generales para el Éxito

💡 Comenzar

  • • Comienza con velocidades más lentas y ve subiendo gradualmente
  • • Practica de 10 a 15 minutos diarios para obtener mejores resultados
  • • Toma descansos si sientes fatiga mental
  • • Concéntrate en la precisión antes que la velocidad

🎯 Mejorar el Rendimiento

  • • Rastrea tu progreso a lo largo del tiempo
  • • Prueba diferentes niveles de dificultad regularmente
  • • Practica en un ambiente silencioso y libre de distracciones
  • • Sé paciente - las mejoras cognitivas toman tiempo